COURS DE YOGA VINIYOGA
Bien-être
Scey-sur-Saône-et-Saint-Albin 70360
Du 22/09/2026 au 03/07/2027
Séances de yoga doux qui s'adapte à la personne, aux saisons, aux cycles de la lune. Prise de conscience du souffle en pratiquant les postures simples mais efficaces pour atteindre un état de bien-être dans son corps et son esprit. Respiration consciente et controlée (PRANAYAMA), relaxation, méditation, introspection sont toujours proposés dans la séance d'une heure trente.